Als topsporter fit blijven op een matje in huis

Jonge topsporters proberen met thuis trainen of in het park zo fit mogelijk te blijven, want dat thuiszitten is maar saai.

Het liefste zijn jonge topsporters elke dag met hun sport bezig, maar ook zij zitten nu thuis. Om zo fit mogelijk te blijven, trainen de tieners nu in huis, in het park of mogen ze even gebruik maken van de attributen in de sporthal.

Krachtschema 
“In het begin kregen we een krachtschema van onze trainers en deze moest je dan elke dag doen”, vertelt springster Megan Brouwers. Zo doet ze krachttraining en lenigheid. Voetballer bij FC Den Bosch Levi van Rosmalen gaat ook met een schema aan de slag. “Ik heb thuis met mijn vader een schema gemaakt. En dat is ook in combinatie met school. Voordat ik aan school begin, ga ik hardlopen en ik doe ook krachtoefeningen.”

Zo blijven de sporters van de toekomst toch fit. En dat is belangrijk, want de 13-jarige sporters moeten blijven presteren. “Als straks het seizoen weer begint, moet ik wel fit zijn”, vertelt Levi. “Ik doe er een weekje over om weer op schema te liggen”, aldus de springster.

Nieuwe maatregelen 
Volgens de nieuwe maatregelen mogen topsporters na 28 april op aangewezen locaties trainen. Het is nog onduidelijk hoe dat er precies uit gaat zien.

advertentie Banner Mediapresentaties
Coronacijfers donderdag: RIVM meldt 1293 besmettingen
CORONACIJFERS

Coronacijfers donderdag: RIVM meldt 1293 besmettingen

CORONACIJFERS

Coronacijfers donderdag: RIVM meldt 1293 besmettingen

In onze regio zijn de afgelopen 24 uur 1293 mensen positief getest op corona. Dat blijkt uit de cijfers van het RIVM van donderdag.

Gedichten maken ouderen blij: ‘Dat is geweldig en heel mooi’
TEGEN EENZAAMHEID

Gedichten maken ouderen blij: ‘Dat is geweldig en heel mooi’

De Bernhezer KunstKring is donderdag, op de Nationale Gedichtendag, bij de drie verzorgingshuizen in Bernheze langsgegaan om 300 gedichten uit te delen. Dat is ook nodig, want ouderen krijgen door corona nog steeds minder bezoek en eenzaamheid ligt op de loer.

De vraag naar flexwoningen groeit zo hard dat huizenfabriek Uden flink uitbreidt
WONINGBOUW

De vraag naar flexwoningen groeit zo hard dat huizenfabriek Uden flink uitbreidt

Om de woningnood op te lossen worden er overal honderden flexwoningen gebouwd. Zoveel zelfs dat Den Bosch al merkt dat nieuwe flexwoningen lastig te leveren zijn. De vraag naar dit soort huizen is flink gestegen. Huizenfabriek Barli in Uden voert daarom de productie flink op.

FC Den Bosch en TOP Oss maken zich klaar voor derby mét publiek

Met video

DERBY

FC Den Bosch en TOP Oss maken zich klaar voor derby mét publiek

FC Den Bosch en TOP Oss maken zich klaar voor de derby van vrijdag. Met slechts twee punten verschil tussen beide clubs in de Keuken Kampioen Divisie belooft het een spannende wedstrijd te worden.

SP-kamerlid maakt zich zorgen over toekomst ziekenhuis Bernhoven en stelt kamervragen
FINANCIËLE SITUATIE BERNHOVEN

SP-kamerlid maakt zich zorgen over toekomst ziekenhuis Bernhoven en stelt kamervragen

Tweede Kamerlid Maarten Hijink van de SP heeft kamervragen gesteld over de financiële situatie van het Bernhoven Ziekenhuis.

JBZ start samenwerking met Orthoparc voor minder druk op de zorg
SAMENWERKING JBZ EN ORTHOPARC

JBZ start samenwerking met Orthoparc voor minder druk op de zorg

Het Bossche Jeroen Bosch Ziekenhuis is een samenwerking begonnen met kliniek Orthoparc. Doordat patiënten daar terecht kunnen voor een operatie is de druk op het ziekenhuis minder groot.

advertentie Banner Mediapresentaties
FC Den Bosch en TOP Oss maken zich klaar voor derby mét publiek

Met video

DERBY

FC Den Bosch en TOP Oss maken zich klaar voor derby mét publiek

FC Den Bosch en TOP Oss maken zich klaar voor de derby van vrijdag. Met slechts twee punten verschil tussen beide clubs in de Keuken Kampioen Divisie belooft het een spannende wedstrijd te worden.

SP-kamerlid maakt zich zorgen over toekomst ziekenhuis Bernhoven en stelt kamervragen
FINANCIËLE SITUATIE BERNHOVEN

SP-kamerlid maakt zich zorgen over toekomst ziekenhuis Bernhoven en stelt kamervragen

Tweede Kamerlid Maarten Hijink van de SP heeft kamervragen gesteld over de financiële situatie van het Bernhoven Ziekenhuis.

JBZ start samenwerking met Orthoparc voor minder druk op de zorg
SAMENWERKING JBZ EN ORTHOPARC

JBZ start samenwerking met Orthoparc voor minder druk op de zorg

Het Bossche Jeroen Bosch Ziekenhuis is een samenwerking begonnen met kliniek Orthoparc. Doordat patiënten daar terecht kunnen voor een operatie is de druk op het ziekenhuis minder groot.