FC Den Bosch test fitheid Bosschenaren
FC Den Bosch was nogal uit vorm met een een-na-laatste plaats in de Keuken Kampioen Divisie. Of inwoners van de gemeente Den Bosch beter in vorm zijn, werd vrijdag in De Vliert getest op initiatief van de FC Den Bosch Foundation.
Reactiesnelheid, lenigheid, kracht, uithoudingsvermogen en hand-oogcoördinatie: hoe beter die zijn, hoe fitter je bent. Tijdens een zogenaamde fit-test in stadion De Vliert werden vrijdag tientallen Bossche zestig-plussers hier op gecheckt.
(Tekst gaat verder onder de video)
Verschillende zorgorganisaties zoals de GGD waren aanwezig om de tests uit te voeren en ook de buurtsportcoach was ter plaatse om de uitslagen met de deelnemers door te nemen.
Gezondheidstips
Fit blijf je volgens het Jeroen Bosch Ziekenhuis door niet te roken, een gezonde voeding, een goed slaapritme, genoeg water, geen frisdrank, weinig rood vlees, genoeg ontspanning, maar vooral niet teveel stilzitten.
Deel dit artikel:
