‘Lifestyle Challenge’ geen overbodige luxe: ‘Je hoort niet voor niets zoveel over ‘coronakilo’s’

Genoeg bewegen valt vanwege de avondklok en de diverse coronamaatregelen niet altijd mee. De zogeheten Lifestyle Challenge – een manier om jongeren aan het sporten te krijgen - moet daar verandering in gaan brengen.

Voor de duidelijkheid: de Lifestyle Challenge is geen noviteit. Het is alweer het zesde jaar dat Bossche jongeren tussen 16 en 24 jaar door Powerup073 worden uitgedaagd om intensief bezig te zijn met een gezonde levensstijl. Één van die jongeren is Yente Jonkergouw. De 21-jarige Bossche doet alweer voor de vierde keer mee en ze heeft dit keer een duidelijk doel voor ogen.

“Ik ben tevreden als ik afgetraind ben. Eerst wilde ik een betere conditie en me wat lekkerder voelen door het sporten. En nu wil ik juist de lat wat hoger leggen: langere afstanden kunnen lopen, meer gewichten kunnen tillen, betere conditie krijgen en me nog fitter gaan voelen. Dat is eigenlijk echt mijn doel voor deze zomer.”

(Tekst loopt door onder de video)

Door de coronamaatregelen is het een stuk lastiger om genoeg te bewegen, weet ook Bob Heemskerk. Hij is namens organisator Powerup073 betrokken bij de Lifestyle Challenge.

“Je gaat toch minder vaak naar buiten. Sowieso kun je niet naar de sportschool toe en ik merk dat je ook vaak steun hebt aan elkaar, om elkaar gemotiveerd te houden. Da’s nu ook een stuk lastiger: je mag minder mensen ontmoeten, dus je bent meer op jezelf en op je eigen discipline aangewezen. En dat is niet voor iedereen even gemakkelijk. Je hoort niet voor niks het woord ‘coronakilo’s’ heel vaak vallen.”

Sparen

Het ultieme einddoel voor de deelnemers was de afgelopen jaren de zogeheten Break-out Run; een obstacle run in Schaijk, maar door corona staat het doorgaan daarvan nog op losse schroeven. De organisatie kijkt nog naar een alternatieve finale van het project. En hoe beter de deelnemers aan de challenge meedoen, hoe aantrekkelijker het deelnemen aan de finale wordt.

“We hebben een soort beloningssysteem ingebouwd, met badges. Als je heel veel trainingen bijwoont en bepaalde challenges haalt, kun je het ticket voor de obstacle run bij elkaar sparen. Daarmee proberen we de deelnemers te motiveren dat ze blijven komen. Zelfs als het slecht weer is of als ze een keer hun dag niet hebben", besluit Heemskerk.

advertentie Banner Mediapresentaties
Auto belandt in sloot in Heesch, bestuurder naar het ziekenhuis gebracht
ONGEVAL

Auto belandt in sloot in Heesch, bestuurder naar het ziekenhuis gebracht

ONGEVAL

Auto belandt in sloot in Heesch, bestuurder naar het ziekenhuis gebracht

Een vrouw is zaterdag aan het begin van de avond met haar auto in de sloot beland in de Mugheuvelstraat in Heesch. Dit gebeurde nadat ze mogelijk onwel werd.

WHV, Korloo en TC Loosbroek gaan verder als Sportclub Loosbroek
SPORTCLUB LOOSBROEK

WHV, Korloo en TC Loosbroek gaan verder als Sportclub Loosbroek

De drie Loosbroekse sportverenigingen WHV, Korloo en TC Loosbroek hebben zaterdag de naam van de nieuwe omnivereniging bekendgemaakt. De clubs gaan verder als Sportclub Loosbroek.

Man gewond naar het ziekenhuis na motorongeluk in Oss
MOTORONGEVAL

Man gewond naar het ziekenhuis na motorongeluk in Oss

Een motorrijder is zaterdagmiddag naar het ziekenhuis gebracht nadat hij op de Gewandeweg in Oss vanwege onbekende redenen ten val kwam.

Popronde komt voor het eerst naar Uden
POPRONDE

Popronde komt voor het eerst naar Uden

Het reizende muziekfestival Popronde komt binnenkort voor het eerst sinds zijn bestaan naar Uden. Op verschillende plekken in het dorp zoals de Pul en House of Beers zijn dan gratis optredens te vinden van een nieuwe generatie popartiesten.

Wethouder en sloopwerker als dirigent, het gebeurt bij concert Koninklijke Fanfare Sint Willibrord
MAESTRO

Wethouder en sloopwerker als dirigent, het gebeurt bij concert Koninklijke Fanfare Sint Willibrord

Niet een échte dirigent maar vijf publieke figuren uit het dorp nemen op zaterdag 8 oktober de baton in handen, als de Koninklijke Fanfare Sint Willibrord uit Heeswijk-Dinther met een concert het seizoen aftrapt waarin het 200 jaar bestaat.

Team WELYNQ gaat voor twee keer het behalen van de play-offs
EREDIVISIE TAFELTENNIS

Team WELYNQ gaat voor twee keer het behalen van de play-offs

Team WELYNQ van tafeltennisvereniging de Maashorst behaalde in het eerste seizoen in de Eredivisie twee keer de play-offs. Dit seizoen wil het team die prestatie minimaal evenaren.

advertentie Banner Mediapresentaties
Popronde komt voor het eerst naar Uden
POPRONDE

Popronde komt voor het eerst naar Uden

Het reizende muziekfestival Popronde komt binnenkort voor het eerst sinds zijn bestaan naar Uden. Op verschillende plekken in het dorp zoals de Pul en House of Beers zijn dan gratis optredens te vinden van een nieuwe generatie popartiesten.

Wethouder en sloopwerker als dirigent, het gebeurt bij concert Koninklijke Fanfare Sint Willibrord
MAESTRO

Wethouder en sloopwerker als dirigent, het gebeurt bij concert Koninklijke Fanfare Sint Willibrord

Niet een échte dirigent maar vijf publieke figuren uit het dorp nemen op zaterdag 8 oktober de baton in handen, als de Koninklijke Fanfare Sint Willibrord uit Heeswijk-Dinther met een concert het seizoen aftrapt waarin het 200 jaar bestaat.

Team WELYNQ gaat voor twee keer het behalen van de play-offs
EREDIVISIE TAFELTENNIS

Team WELYNQ gaat voor twee keer het behalen van de play-offs

Team WELYNQ van tafeltennisvereniging de Maashorst behaalde in het eerste seizoen in de Eredivisie twee keer de play-offs. Dit seizoen wil het team die prestatie minimaal evenaren.