Thuiswerkklachten en stress door corona; ‘Bij iedere psycholoog is het nu druk’
COVID-19 zorgt niet alleen voor coronabesmettingen. Ook thuiswerkklachten en coronastress zorgen voor problemen, zo merken zorgverleners in de regio.
“Bij iedere psycholoog is het nu druk”, vertelt psycholoog Christianne Joosten uit Uden. Ze ziet veel mensen die door corona extra stress ervaren. Normaal gesproken raken mensen stress kwijt door bijvoorbeeld samen te sporten of muziek te maken, maar dat gaat nu niet door corona. “Mensen moeten nu creatief zijn.”
Fysiotherapeut Jan Slebus heeft sinds de corona-uitbraak al tientallen patiënten gezien met thuiswerkklachten. “Het gaat vooral om nek-, schouder-, arm- en rugklachten.” Klachten kunnen op verschillende manieren ontstaan, bijvoorbeeld door een verkeerde werkhouding. Dit heeft te maken met middelen. “Sommige mensen zitten de hele dag met hun laptop op de keukenstoel aan de keukentafel.”
Volgens Slebus ontwikkelt zo’n 25 procent van de thuiswerkers klachten. Hij wil benadrukken dat veel mensen het juist prettig vinden om thuis te werken.
Thuiswerkklachten kunnen in sommige gevallen makkelijk worden voorkomen door oefeningen te doen of te bewegen. Ook stress kan makkelijk te tackelen zijn door uitlaatkleppen te vinden die wel kunnen binnen de huidige coronamaatregelen. "Er zijn nog 'kieren' om met elkaar af te spreken. Maak daar ook gebruik van."
Deel dit artikel:
